Dezembro Laranja e altas temperaturas

O objetivo da campanha é alertar a população sobre os riscos do câncer de pele, que é o tipo mais comum de câncer no Brasil. A exposição excessiva ao sol sem proteção é uma das principais causas desse tipo de câncer, e a conscientização sobre a importância do uso de protetor solar, a realização de exames preventivos e a consulta regular ao dermatologista são enfatizadas durante o “Dezembro Laranja”.

Proteger-se das altas temperaturas é essencial para evitar problemas relacionados ao calor, como insolação, desidratação e exaustão térmica. Aqui estão algumas dicas para ajudar a proteger-se em dias quentes:

1. Hidratação:
2. Vestimenta adequada:
3. Proteção solar:
4. Evite exposição direta ao sol:
5. Resfriamento do ambiente:
6. Evite atividades extenuantes:
7. Use roupas que permitam a transpiração: